杜兰特、武磊等相继确诊，连日来，新冠肺炎疫情在多国职业体育圈内扩散。和想象中不一样的是，我们认为身体倍儿棒、抵抗力倍儿强的职业运动员，为什么会接连中招？运动员是不是更容易感染新冠肺炎？红星新闻记者专访了相关专家，从运动、感染的角度进行专业解读。
杜兰特 图据北青网
武磊 图据北青网
【专家解读】
李雪：成都体育学院运动医学与健康研究所副所长、运动医学与健康学院副院长、健康中国行动推荐委员会专家咨询委员会委员。
唐红：四川大学华西医院感染性疾病中心主任、生物治疗国家重点实验室感染性疾病研究室主任。博士生导师、国家杰出青年基金获得者。中华医学会感染病学分会副主任委员。
1.运动员是不是更容易感染新冠肺炎？
李雪：这个问题还不能轻易下论断。这次疫情的病毒是一种新型的病毒，医学界还在对它进行不断的研究和认识，哪种人群属于更容易感染还需要更多的数据支持。相信随着数据不断完善，后续研究可以揭示。
至于最近出现运动员被感染的情况，我们需要理性思考和分析：运动员感染都是发生在国外参加重大比赛后。赛事人群密集、有来自世界各地的运动员、观众等，特别是有疫情比较严重的国家和地区，接触性高，接触的环节比较多（吃、住、行，比赛期间与其他运动员、裁判员、服务人员等很多接触环节），还有在参加比赛的途中接触。
另外，参加比赛，运动员需要消耗大量的体力，会导致疲劳。运动生理学中有一个经典的概念叫做“开窗理论”，就是指人体在大强度运动后，身体会有一个短暂的免疫力低下的时期，这一时期因为免疫力的骤降，就容易感染病毒。再加上运动员在比赛的时候呼吸加深、加快，增加了上呼吸道感染的概率。
唐红：不能这样理解。一方面，现在没有数据来支撑“运动员是不是更容易被感染”，只是因为很多运动员本身就是体育明星，更容易被媒体吸引报道，也就更容易引起关注；另一方面，运动员也是普通人，感染也要看相关条件是否成立。
2.哪些因素会导致运动员感染风险增加？
李雪：（1）有接触携带病毒者的机会，比如参加比赛（特别是在有疫情的国家或地区）；（2）免疫力比较低的时候，如大强度运训后、营养不均衡、患有其他疾病，女性运动员生理周期时；（3）运动员比赛或者训练的环境和条件不良时。
唐红：主要是与运动员的活动轨迹有关。运动员相对于普通人，多地行走、多地比赛，可能会有更多人群聚集的情况，在球场聚集的概率更大。为什么让普通公众在家中隔离，就是减少聚集的可能，从而减少感染的可能。
3.在日常训练和比赛过程中，运动员应如何预防感染的发生？
李雪：首先，要高度重视。病毒面前，人人平等，不管是运动员还是其他普通人，在有接触病毒携带者的情况下，都有被感染的可能性。所以一定要做好科学防护，戴口罩、勤洗手、尽量减少接触等。其次，科学训练、尽量避免发生“免疫抑制”或者处于免疫力较低的时期，加强营养，加强医务监督保障。成都体育学院目前承担有15支国家队的医疗保障服务工作。
唐红：首先应该尽量减少外出活动时间，减少到人员密集的公共场所活动；其次，注意个人防护和卫生，勤洗手、戴口罩。增加公共场所的消毒频次，从公共场所返回家中，要用洗手液或者香皂流水洗手；第三，注意健康监测与就医，自觉发热时要主动测量体温。第四，保持良好卫生和健康习惯，注意营养、适度运动，不随地吐痰。
4.如何提高自己的免疫力？
李雪：关于运动与免疫力的问题，要科学、理性看待。“科学合理的体育锻炼可以提高人体免疫力”这已经得到医学研究的证实。生活中，我们所谓的“经常参加体育锻炼的人、运动员，免疫力比较好”，这种说法指的一般的、普遍的情况。但就个体而言，每个人的免疫力不是一成不变的，会随着机体的状况而发生改变。比如疲劳、生活习惯、饮食、疾病、环境、女性生理周期……这些因素都使机体免疫力发生改变。当人体的免疫力下降的时候，病毒就会有机可乘。
广大市民要理性看待运动员感染病毒问题，不能因为个别运动员被感染，就误解“体育锻炼对人体的促进作用”。经过这次疫情，人们更应该提高健康意识，多途径提高自己的健康水平。养成良好的生活习惯、合理膳食，特别是要加强体育锻炼，并且让它成为一种习惯。这里要提醒广大市民一定要“科学锻炼”。可以通过书籍、互联网、短视频等多途径加强对“科学健身”理论知识的学习，才能有更好的运动实践和效果。体育锻炼要能够持久，并且成为一种习惯。不要为了抵抗病毒，心血来潮、突然间进行大强度的剧烈运动，这样反而会使免疫力下降。
唐红：包括运动员在内的普通人，适度加强自身身体锻炼、全面均衡适量营养、保持良好的心理健康等都有助于提高免疫力。
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